心を整える

ちょっと気になるまめ情報

【家でできる!】PMSが辛い時に試したいアイデア10選

毎月やってくるイライラ・不安・メソメソ…つらいPMSを今どうにかしたいんだ~~という方へ、気軽に家で試せる方法をまとめました。
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私がストレス性の吐き気を改善するまでの話

産後1年ほど謎の吐き気に苦しんでいたころの話です。なぜストレス性とわかったのか、どう改善できたのかをまとめておきます。
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