こんにちは、あんずです。
本日は、第一回「読むだけ初心者スケート教室」！
ということで、数年間初心者向けのスケートの先生を経験した管理人が、基本文字だけで説明する「読むだけのスケート教室」として、スケートの滑り方のコツやポイントを連載としてご紹介していきたいと思います。
「初心者向けのスケート教室に行ってみたいけど時間がない・・」
「アイススケートを楽しみたいけど何に気を付ければいいの？」
「久しぶりすぎて滑り方がわからない！」
といった方へ、本当に伝えたいアイススケートの滑り方のコツをまとめていきます。
ちなみにこの連載でめざすゴールはジャンプやスピンといった高度な技の習得ではなく、
「リンクでちょっと目立てるくらいすいすいっとカッコいいフォームで滑れるようになること」です。
長いな。まぁいいか。
Contents
氷に乗る前の注意点
第一回の今日のテーマは、「靴の選び方と履き方」です。
え、滑り方じゃないの？つまらぬ
と思ったあなた、あなどるなかれ、靴がメインの道具になるスケートは、スケート靴の選び方と履き方に注意するだけで滑りやすさが格段にちがってくるのです。
ポイントは次の３点。
- できるだけ折り目のない貸靴を選ぶ
- うっ血しない程度に、しっかりめに靴ひもを結ぶ
- 靴が履けたら、その場で足踏みして確かめる
どれも、「早く滑りたい♪」という思いが勝って適当に済ましてしまいがちな工程ですが、実はとっても大切です。
それぞれをご説明します。
できるだけ折り目のない貸靴を選ぶ
貸靴を選ぶとき、係の人にサイズを言って取ってもらう場合と、自分で選べる場合があります。
後者の場合の話になってはしまいますが、貸靴はできるだけ側面に折り目のついていない、つまりはいた時に足首がぐらつかないものを選びましょう。
子供用ならプラスチック製のものがあったり、スケート場によっては折り目の付かないようながっしりしたタイプの靴があるのであればそちらを選ぶといいと思います。
（※ただしアイスホッケー用の靴は刃が短く初心者はバランスがとりにくいので避けましょう。刃のつま先側にギザギザがなければアイスホッケー用です。）
係の人に取ってもらった靴ががっつり折れ目の付いたものだった場合は、「ぐらぐらしちゃうのであんまり折れ目ないやつありますか？」とお願いするといいと思います。
係の人はアルバイトであってもスケート関係者であることが多いので、わかってくれるはず。
うっ血しない程度に、しっかりめに紐を結ぶ
はくときは、めんどくさがらず靴ひもを下までゆるめて開き口を大きく開いてから足を入れます。
かかとをあわせたら、痛くなくうっ血しない程度にしっかりめにひっぱっていき、
最後はぎゅっとリボン結びをしましょう。いちどのリボン結びではひもがだらんと長く残ってしまう場合は、さらにもういちどリボン結びをしてもいいと思います。
たれさがったひもをエッジでふんずけたら転倒の原因になりとても危険なので、ご注意を。
靴が履けたら、その場で足踏みして確かめる
いざはけたら、立ってその場で足踏みしながら、足首あたりがぐらつかないかを確認します。
ぐらついたり、明らかに痛みを感じる場所がある際は、結びなおして調節してください。
ここまできたらようやく、オンアイスの準備完了です。
靴の他には、どのリンクでもかならず指先まで隠れているタイプの手袋の着用が義務づけられているので、そちらもお忘れなく。
お子さんや不安な方は、ヘルメットやひじひざのガードも無料で借りれることも多いのでぜひ利用しましょう。
こちらもご参考に⇒「アイススケートに行くなら要確認！必須の持ち物３つと服装」
では次回、「Lesson2:氷上の最初の一歩」をお伝えします！
よく見るNGなひと ～こうならないでね～
・靴ひもの締め方がゆるすぎて氷に乗る前からぐらぐらと歩いている
・靴ひもが結べていても靴の折り目がひどく立つだけで足首が曲がっている
・靴ひもがだらりと長く垂れて踏んでしまいそう