【初心者向け】アイススケートの滑り方4:ストップするには

ちょっと気になるまめ情報
ちょっと気になるまめ情報
あんず
あんず

こんにちは、あんずです。

本日は、第4回「初心者向けアイススケートの滑り方」!

数年間初心者向けのスケートの先生を経験した管理人が、基本文字だけで説明する「読むだけのスケート教室」として、スケートの滑り方のコツやポイントを連載としてご紹介しています。

 

4回目の本日のテーマはストップ

 

スケートリンクを見ていると、止まり方がわからずに転んだり、スピードが出たまま壁にぶつかって止まったりと、止まるときに今にもケガをしてしまいそうな人が多いように思います。

衝突やけがを防ぐためにもぜひ感覚をつかんでくださいね!

スポンサーリンク

止まるってどういうこと?

アイススケートで進んでいたスピードを落として止まるためには、スケート靴の刃を氷に当てて、氷を削りながら止まります。

スケート靴についている刃はよく包丁のように先が鋭くとがっていると誤解されていたりもしますが、

スケート靴の刃には数ミリの厚みがあり、氷に接する面にはエッジと呼ばれるくぼみがあります

 

 

滑る際も、このエッジ部分を氷に引っ掛けて押し蹴ることで、進む力になります。

そして止まるときにも、このエッジ部分を氷に引っ掛けながら、スピードを落とします。

その際に氷が削れるので、氷を削って止まるという表現になります。

 

あんず
あんず

なんかよくわかんねぇなという感じですよね、OKです(OKかい)

そんな理屈はさておき、さっそくストップの練習といきましょう!

Vからハへ

いきなりアイスホッケー選手のように氷をザザっとガッツリ削って止まるのは、とってもデンジャラスなので挑戦は控えましょう。

ぺん太
ぺん太

シャレにならん結果になってる人何人も見てるで

ゆっくりスピードからなら、氷を削らずとも足の形を変えるだけでも止まることができます。怖さもほぼありません。

 

スケートで前に進みたい時の基本はVの字の足の形だとLesson2Lesson3でお伝えしましたが、

ストップに関しては、真逆の、ハの字(両つま先が内側になる形)で止まるのが一番簡単です。

ハの字とはつまり、進んでいた方向(ななめ前)にむけて直角に刃を出すことになります。

まずはVの字でゆるゆるスピードで進んだら、足をそっとハの字に変えてみて、ぴたりと止まれることを確認してください。

 

このとき、膝を軽くまげながらハの字にすると、バランスがとりやすいです。

慣れるまでこれを繰り返してみてください。

 

体重の乗せどころ

慣れてくれば、スピードを徐々につけて練習します。

そのとき、ハの字にした足のどの部分に力を入れればいいか?

というと、拇指球(親指の付け根下の、出っ張っているところ)がいいと思います。

 

拇指球にゆっくり体重を乗せるように力をいれ、同時に膝を軽く曲げてとまります。

 

両足に体重を分けて止まるもよし、

体重のかけやすい足だけで止まるもよし

 

ですが、どれにせよ両足の形がハの字になるように、と覚えてください。

まとめ

以上のコツをまとめると、

  • 止まる時の足はVの字ではなくハの字
  • ゆっくりスピードから始める
  • 力を入れるのは拇指球
  • バランスを崩さないために膝を軽く曲げる

というところです。

ストップは正直、貸靴のエッジの具合によってもやりやすさが変わってきます

リンクに遊びに行った際は毎回まずゆっくりスピードから始めて様子をみてくださいね。

 

ではまた次回!

 

*こちらもあわせてどうぞ*

コメント

タイトルとURLをコピーしました